【究極】早起きで人生 得する！

おはようございます、AMAです。

今回は、早起きについて解説したいと思います。

突然ですが、皆さんは毎日何時頃に起きていますか？

生活スタイルによってバラバラだと思いますが、私は5時頃に起きるようにしています。

理由は以下で説明します。

通勤ラッシュを避けることができる

言葉そのままですが、早ければ早いほど通勤ラッシュを避けることができます。

私は横浜に住んでいるのですが、横浜から都内に移動する上り線で通勤ラッシュ時はすごく混み合います。

 

通勤ラッシュの時間帯は7:00〜8:30と言われているので、

この時間帯を避けるべく私は6:00〜6:30台の電車に乗車するようにしています。

ちなみにこの時間帯でさえ座るれる確率は20〜30％ぐらいです。

 

私は田舎出身なので、上京するまでは電車を乗ったことがありませんでした。

初めて満員電車に乗ったときは本当に衝撃でしたね。

 

おしくらまんじゅう状態で身動きが取れず、酸欠で気分が悪くなる。その状態を1時間近く。

本当にきつかったです。

 

現在は、多少慣れましたがなるべく避けたいです。

ストレスを少しでも軽減するために早起きして会社に行くことをおススメします。

集中して仕事ができる

朝一番は人がいないので仕事の効率が半端ないです。

朝一番はゴールデンタイムと言われており、脳が活発に活動している時間です。

具体的には、起きてから2～3時間の間にもっともクリエイティブな力を発揮するそうです。

午前中はその力が持続するようなので頭を使う仕事は、朝一番に取り組むと仕事がスムーズに進みます。

 

仕事場によっては業務したらダメ！という会社もあるでしょうから

資格の勉強や読書、自分のためになる時間に使ってみてはどうでしょうか。

 

私の勤めている会社は8:30就業開始ですが7:30には大体、着いています。

早い時だと7:00頃ですかね。

 

私の場合は業務スケジュールを計画したり、見積もり作成やConfig作成、詳細設計書の確認、副業情報の収集などしています。

会社に余裕をもって着くことができるので、気持ち的にも楽です。

あと休日は資格勉強や記事書き、仕事関連でゴールデンタイムを使っています。

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早起きで人生が変わる

早起きが日課になると、選択の視野が広がり年収UPも期待できます！

理由は以下です。

少し強引にもっていきましたけど、、上記は私のイメージです。

何が言いたいかというと、同じことの繰り返しですがゴールデンタイムを利用することで集中して物事に取り組むことができます。

自分のための勉強やトレーニングとして計画をたてることで自分への投資ができます。

結果、積み重ねた思考や体験は、将来的に大きな成果としてかえってくるわけです。

若いうちからこのようなルーティンが習慣化できると人生がガラリと変わります。

私は朝早起きをするようになってから資格を取得できましたし、役職も上げることができました。

成果が上がっていると思います。

ただ、これだけでは楽しくも嬉しくもありません。

男ならもっと上に行きたいですよね。仕事というよりは副業で収入UPを狙いたいです。

継続は力なので、引き続き頑張ります。

まとめ

ポイントを以下にまとめました。

参考になってもらえると嬉しいです。